網(wǎng)絡(luò)與繼續(xù)教育學(xué)院舉辦女教職工塑身指導(dǎo)講座
[ 發(fā)布日期:2019-12-10  ]

  為幫助女教職工增強(qiáng)體能,緩解工作壓力,改掉不良的習(xí)慣,改善體形,保持健康,提升氣質(zhì),修正體型體態(tài)。20191129日下午,院工會(huì)和女教工委員會(huì)特邀資深教練薛童來(lái)院開(kāi)展女性塑身指導(dǎo)講座。

  講座上,薛教練為大家講解了女性健身運(yùn)動(dòng)的重要性,以及如何給自己制定一套科學(xué)有效的健身計(jì)劃,并通過(guò)實(shí)際案例及現(xiàn)場(chǎng)演示,幫助女教職工開(kāi)展科學(xué)鍛煉。該活動(dòng)受到全院女教職工的一致好評(píng),紛紛表示業(yè)余時(shí)間將堅(jiān)持鍛煉,保持良好的精神面貌,更好的投入到工作中。

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