7月4日下午，石大工會(huì)與心理咨詢(xún)中心聯(lián)合舉辦“帶你了解情緒的奧秘”專(zhuān)題講座。國(guó)家人力資源與

社會(huì)保障部二級(jí)心理咨詢(xún)師、中國(guó)科學(xué)院心理研究所研究生、中國(guó)協(xié)和醫(yī)科大學(xué)大心理咨詢(xún)中心特邀心理

咨詢(xún)師郭斌女士來(lái)校為全體教職工進(jìn)行講解。我校教職工40余人參加。

  郭斌從“情緒定義、識(shí)別情緒、管理情緒”三部分出發(fā)，對(duì)負(fù)面情緒時(shí)常出現(xiàn)的情況，持續(xù)的負(fù)面情

緒對(duì)于人際關(guān)系、日常工作和身心健康的不利影響作詳細(xì)講解，并與現(xiàn)場(chǎng)教師進(jìn)行互動(dòng)，感受積極情緒。

生動(dòng)形象的實(shí)例讓職工們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到持續(xù)性負(fù)面情緒的危害，了解了緩解不良情緒，調(diào)整心態(tài)的方法。

  情緒是對(duì)一系列主觀(guān)認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)的通稱(chēng)，是多種感覺(jué)、思想和行為綜合產(chǎn)生的心理和生理狀態(tài)。良好的

情緒、積極的心態(tài)將為人們的生活增添光彩。校工會(huì)與心理咨詢(xún)中心聯(lián)合舉辦的這次講座對(duì)職工的情緒

管理具有一定的啟發(fā)作用，廣受歡迎。